Så styr tarmfloran din sömn
Visste du tarmfloran styr en god natts sömn? Tro det eller ej men det som pågår i magen just nu kommer också spela en stor roll för hur väl sover inatt.
Kan man skylla sin dåliga sömn på fullmåne?
Fullmåne. Hur sover du när det är fullmåne? Påverkar den sömnen eller inte? Vad säger forskningen? Få svar på dina frågor om ämnet.
Learning to Sleep – finalbolag i Serendipity Challenge för Nordens främsta startup- och tillväxtbolag
NYHET: Vi är väldigt stolta att kunna presentera att Learning to Sleep är ett av 50 finalbolag i årets Serendipity Challenge!
Sover du mindre för att få mer gjort? – Du lurar bara dig själv
Att offra sömn för att få mer gjort har visat sig vara en dålig idé. Varför? Läs mer om en studie kring ämnet och kopplingen till minskad produktivitet.
Vad är sömnparalys och vem drabbas av det?
Sömnparalys. Vad är det egentligen och vem blir drabbad av det? I dagens inlägg ska vi lära oss mer om detta ofta lite läskiga fenomen.
Konsten att sova gott i sommar
Att sova när det är sommar – varmt, långa och ljusa dagar. Glädjen är stor för många medan sommar är en årstid förknippad med sömnlösa nätter.
Sömn under allergisäsongen
Sömn och allergi. Lider du av sömnproblem eller extrem trötthet när allergisäsingen startar? Du är inte ensam och idag ska vi lära oss mer om det.
Vikten av din sovposition
Visste du att din sovposition kan avslöja mycket om ditt välmående? Sover du på rygg, mage eller sidan? Lär dig mer sovpositionernas innebörd för dig!
6 tips att få ditt barn att sova bättre
Spädbarnstiden är en tuff period för många. Avbruten sömn för föräldern och barn som sover dåligt. Här är 6 tips att få ditt barn att sova bättre!
Kaffe och en god natts sömn hör inte ihop
Kaffe och sömn – hur väl hör dem ihop egentligen? Hur påverkar kaffe din kropp och hjärna och hur ser korrelationen till sömn ut?