Frikort
gäller!

För ett liv fritt från otillräcklig sömn

Sedan 2012 har vår onlinebaserade sömnbehandling - som har väldigt gott stöd inom forskningen - gett tusentals människor ett liv tillbaka, fritt från sömnproblem och sömnmedicin.
Ladda ner och boka tid redan idag!
Är du orolig över din sömn?
Testa din sömn nu
Ta tillbaka kontrollen över din sömn

Så här enkelt är det!

  • learning to sleep sömnproblem app  icon

    1. Ladda ner appen

    Ladda ner vår användarvänliga app och svara på några frågor om din sömn och hälsa. Appen finns för både iOS & Android.
  • learning to sleep boka tid sömnbehandling icon

    2. Boka din tid

    Boka en tid via appen för att prata med en av våra psykologer om ditt problem och tillsammans kommer ni fram till vad som är lämpligast nästa steg för dig.
  • learning to sleep gå sömnbehandling icon

    3. Genomför sömnbehandling

    Under 5 veckor går du vår effektiva och evidensbaserade KBT-sömnbehandling, med kontinuerliga psykologsamtal & 24/7 tillgång till vårt online sömnbibliotek m.m. Läs mer om behandlingen >

Hur är din sömn?

Gör vårt populära sömntest och få resultat direkt på hur det ligger till med din sömn.

Resultatet av en trygg och professionell vård

94%

fortsätter ha en bra sömn 365 dagar efter avslutad behandling

90%

genomför behandlingen utan att den stör i vardagen

80%

säger "hej då" till sin sömnmedicin redan under behandlingen
learning to sleep doktorn.com icon
"Det är viktigt att känna till att sömnmedel kan fungera vid akuta problem, men på lång sikt tenderar de att tappa effekt och det finns risk att man utvecklar ett psykologiskt beroende och får svårt att sluta."
Lina Johansson
Medicinskt Ansvarig, Learning to Sleep

Jämför oss med andra på marknaden

 
Vi
Andra
Inga kötider
i
Till skillnad från traditionell vård så har vi inga kötider till vår behandling. Majoriteten av våra kunder påbörjar behandling inom 1 vecka.
Ca. 6 mån
Psykolog (expert på sömn)
Sessioner
i
Vi har utvecklat vårt behandlingsprogram för att vara effektivt, därför kommer vi aldrig ha mer än fem sessioner under programmet.
5 st
min. 10 st
Fast pris*
i
Inkluderat i priset är också 24/7 tillgång till vårt unika sömnbehandlingsprogram som erbjuder övningar, verktyg, vårt sömnbibliotek och data på dina framsteg
Forskningsbaserat
Ej alla
*Learning 2 Sleep AB erbjuder vård genom Wasa Vårdcentral via Region Jönköpings län. Därför kan vi erbjuda möjligheten att använda frikort vid behandling.

Värdet av att få sin sömn tillbaka

Vi tror på att en omsorgsfull, effektiv och professionell vård gynnar alla. Sömnproblem kommer i många olika former, det är anledningen till att vår process bl.a inkluderar ett bedömningssamtal innan någon behandling påbörjas.
  • learning to sleep psykologkontakt icon
    Egen psykologkontakt
  • learning to sleep onlinebaserad sömnbehandling icon
    100% onlinebaserat
  • learning to sleep sömnbehandling ingen kötid icon
    Inga väntetider
  • learning to sleep säker kortbetalning icon
    Säker kortbetalning
250
SEK
Engångskostnad. Bokas i appen.
App Store
Google Play
Appen laddas ner kostnadsfritt • 30 min telefonsamtal • Få dina sömnproblem bedömda
250
SEK
Per session. 5 sessioner totalt. Bokas i appen.
App Store
Google Play
Kostnadsfritt för dig med frikort eller om du är under 20 eller över 85 år
Frikort
gäller!

Våra psykologer

När du går vår behandling är det mycket viktigt för oss att du är i trygga händer. Vill du fråga dem något om vår behandling så gör en intresseanmälan.
  • learning to sleep legitimerade psykologer icon
    Utbildade & Legitimerade
  • learning to sleep sömnproblem icon
    Specialiserade på sömn
  • learning to sleep erfarna psykologer icon
    Många års erfarenhet
  • learning to sleep psykologstöd icon
    Ovärderligt stöd
learning to sleep KBT icon psykologer

Några övriga frågor?

Om du inte känner att vår hemsida har lyckats svara på dina frågor - tveka inte att kontakta oss! Vi älskar att svara på dina frågor, men ge oss upp till 48 timmar på att svara dig.
Är du intresserad av behandlingen och har specifika frågor om den? Gör intresseanmälan