Endast 100kr - Gratis med frikort

Psykolog online vid sömnproblem

Med stöd från en av våra KBT-psykologer rättar du till dina sömnbesvär ett steg i taget. Oavsett om det är orsakat av en stressig vardag, oroande tankar eller nedstämdhet.
Så fungerar det
Testa din sömn →
Learning to sleep Lina Psykolog
Lättanvänd & smidig app
Frikort gäller hos oss
Ingen remiss krävs
Visste du att 4,5 av 5 som går vår sömnbehandling rekommenderar oss till sina nära & kära?
Våra kunders omdömen →

Så fungerar det

Boka första samtal
Boka in ett inledande samtal där du får prata med en av våra psykologer. Tillsammans kommer ni fram till om vår behandling är lämplig för dig.
Ta en vecka i taget
Varje vecka lär du dig nya metoder och strategier baserade på KBT. Du får bäst resultat om du fullföljer samtliga fem veckor.
Få stöd & feedback
En av psykologens viktigaste uppgifter är att ge dig stöd. Varje vecka pratar ni om hur det går och hur ni bör fortsätta.

Vanliga problem & orsaker vi hjälper vid

Svårt att somna på kvällen
Stressig vardag med mycket tankar
Vaknar för tidigt på morgonen
Vaknar flera gånger på natten
Känner sig oroad & nedstämd
Ätit sömnmedicin för länge

Omdömen från våra kunder

Varje vecka hjälper vi olika människor att förbättra sina liv. Vissa har haft problem en kortare tid och andra har haft problem i flera år.
Charlotte Learning to sleep omdöme
“Kontakten med psykologen var en styrka och kändes jättebra. Någon jag kunde ventilera mina tankar hos och som också kunde spegla dem och svara på frågor.”
Charlotte, 50 år
Hade svårt att somna
Jörgen Learning to sleep omdöme
“Jag tyckte att det fungerade jättebra och var faktiskt positivt överraskad till hur pass bra det kändes och fungerade!”
Jörgen, 46 år
Behövde en förändring
Kajsa Learning to sleep omdöme
“Min psykolog var jättegullig! Det var skönt att få prata med någon och det gjorde att man blev mer motiverad. En person som följde en och som peppade en.”
Kajsa, 62 år
Sömnproblem i 10 år

Testa din sömn

Gör vårt populära sömntest och få resultat direkt på hur det ligger till med din sömn.
Learning to sleep sömntest

Vad kostar det?

Pris för röst-/videosamtal med våra legitimerade psykologer.

Våra psykologer

När du går vår behandling är det mycket viktigt för oss att du är i trygga händer. Vill du fråga dem något om vår behandling så lämna dina uppgifter via kontaktforumläret nedan så hör de av sig.
Möt våra psykologer →
Learning to sleep App användare

Vanliga frågor & svar

Övriga frågor

Lämna dina uppgifter nedan så kontaktar vi dig och svarar på dina frågor. I samtalet kan vi även hjälpa dig boka ditt första psykologsamtal om du önskar. Samtalet medför inga som helst krav på att inleda vår behandling även om detta bedöms vara lämpligt för dig. Du bestämmer själv om och när du vill starta din behandling.