Testa hur det ligger till med din sömn

Har du haft svårt att somna på kvällen?

Har du vaknat mitt i natten och haft svårt att somna?

Har du vaknat för tidigt på morgonen och haft svårt att somna om?

Påverkar din sömn hur du fungerar i vardagen?

Är du orolig över din sömn?

Tar du exempelvis sömnmedel eller annat för att få sova?

Har du oroande eller stressande tankar som hindrar dig från att somna?

Påverkar din sömn ditt humör och sociala liv?