Learning to Sleep
  • Så fungerar det
  • Sömntest
  • Sömnfakta
  • Fler tjänster
    • För Företag
    • För Vården
    • LTS Performance
  • Om oss
    • Kontakt
  • Ladda ner app

Artiklar

    Filtrera ämnen:
    • Alla artiklar
    • Sömnfakta
    • Omdömen
    • Sömntips
    • behandla sömnproblem
    • Nyheter
    • Barn
    • KBT
    • Avslappning & Mindfulness
    • Sömnläkemedel
    • Klimakteriet
    • Melatonin
    • sömnproblem
    Sömnfakta Avslappning & Mindfulness

    Andningsövningarna som hjälper dig att somna

    feb 25, 2020 16:45

    Alla kan ha svårt somna då och då men visste du att svaret ibland kan ligga i hur du andas? Att bli medveten och ta kontroll över sin andning hjälper dig i många lägen och har visat sig göra underverk för sömnen. Lär dig andningsövningarna som hjälper dig att somna!

    Sömnfakta Avslappning & Mindfulness

    Vill du kunna somna snabbt? Gör det på 2 minuter!

    maj 29, 2019 17:25

    Skulle du vilja lära dig själv att kunna somna snabbt eller var som helst och när som helst? I dagens inlägg kan vi lära dig mer.

    LtS_logo_beige
    • Så fungerar det
    • Investor Relations
      • IPO 2022
    • Kontakt
    • Ladda ner app
    • Integritetspolicy
    • Artiklar
    • Jobba hos oss
    App Store
    Play Store
    Follow us on Facebook Follow us on Instagram
    010-750 07 92
    kundservice@learningtosleep.se
    © Learning to Sleep 2012-2022. Learning 2 Sleep L2S AB erbjuder vård genom Vårdcentral Doktor.se Norra Djurgården, som ingår i vårdvalet i Region Stockholm.
    Vi är registrerad vårdgivare hos Socialstyrelsen och vår behandling är registrerad hos Läkemedelsverket och CE-märkt.