Artiklar

Vem är främlingarna man drömmer om? Hur länge kan man hålla sig vaken? Varför glömmer man det man drömt? Här är 10 saker du antagligen inte visste om sömn.

Norrsken Foundation har utsett Nordens 100 främsta bolag inom Impact-tech. Learning to Sleep är stolta över att meddela att ni nämligen finner oss på denna lista!

Snarkar du eller din partner? Gör det dig galen? Här är några tips som kan hjälpa dig och din partner att sluta snarka och sova bättre.

Kan man verkligen ta igen sömn? En studie är tveksam till detta och berättar mer om varför det inte är bra för dig och din hälsa.

Ditt val av sovposition vittnar om din personlighet. I dagens inlägg kan du läsa om några av de vanligaste sovpositionerna och vad dem betyder.

Vad kan du egentligen göra när du inte kan sova? Ta del av 5 vetenskapligt beprövade tekniker du kan ta till när du har svårt att sova.

Hur viktigt är djupsömn och hur kan den kopplas samman med Alzheimers? Jo, den är nämligen så pass viktig att en brist på den kopplas samman med sjukdomen.

Vad gör egentligen sömnförlust med hjärnan? Vad har det för koppling till känslan av ångest? Läs den senaste forskningen kring detta.

När ens barn inte sover hela natten är ofta jobbigt och påfrestande. Men ta det lugnt, att barn sover en hel natt är inte särskilt vanligt.

Skiftarbete. Vill du veta mer om hälsoriskerna eller vad du kan göra för att undvika dem? Läs mer om detta i dagens inlägg.