Optimera din organisations välbefinnande & prestanda
Learning to Sleep För Företag
Brist på återhämtning och sömn påverkar prestation och kan kopplas till både stressrelaterad ohälsa och utmattning. Med L2S's företagslösningar kan du ge dig själv och dina medarbetare verktygen att optimera prestation och hantera återhämtnings- och sömnproblematik.
Utbildningar
Workshops
Föreläsningar
Varför fokusera på sömn?
43 %
Av Sveriges befolkning upplever någon form av sömnbesvär
680 miljarder dollar
Går förlorat varje år på grund av sömnbrist hos anställda
10 %
Förlorad produktivitet för en medarbetare med sömnbesvär årligen
Ökad produktivitet
Sömnen är kopplad till produktivitet och har direkt påverkan på inlärningsförmåga och känsloliv
Hur kan ett upplägg för en föreläsning se ut?
I en interaktiv föreläsning med en av Learning to Sleep's leg.psykologer förklaras vikten av en god sömn och effektiv återhämtning. Du får lära dig hur du genom enkla och effektiva medel kan optimera din sömn för att må bättre och effektivisera prestation. Frågeställningar som kan tas upp:
- Hur hanterar och reagerar kroppen och psyket på sömnbrist?
- På vilket sätt är sömnen vår viktigaste källa till återhämtning?
- Är stress farligt?
- Hur kan prestation optimeras genom effektiv återhämtning?
En föreläsning ger praktisk kunskap och du får verktygen du behöver för att få till en god sömn som minskar risken för ohälsa och som bidrar till ökad produktivitet, effektivitet och livskvalitet.
Företag som satsar på sömn
Optimera prestation genom återhämtning och god sömn
Anställda som kämpar med psykisk hälsa, är trötta eller stressade kan inte prestera på topp. Mår dina medarbetare bra och de ges förutsättningarna för att fortsätta må bra, kommer deras prestation gynnas.
På Learning to Sleep är vi specialister på området sömn. Vi omvandlar forskningsbaserad kunskap till lättillgänglig information och effektiva och praktiska strategier. Våra insatser ska leda till faktiska beteendeförändringar som bidrar till en optimal sömn. God sömn minskar risken för ohälsa och bidrar till ökad produktivitet, effektivitet och livskvalitet.
Fyll i formuläret så kontaktar vi dig och berättar mer!
Sömnpodden
Varför sover vi? Varför är det viktigt att sova? Och hur påverkar sömn vår prestation? Lyssna när sömnexperterna Lina och Rebecca diskuterar sömn och dess koppling till prestation!