Learning to Sleep
  • Så fungerar det
  • Sömntest
  • Sömnfakta
  • Om oss
  • Investerare
    • Om Bolaget
    • IPO 2022
  • Kontakt
  • Ladda ner

Artiklar

    Filtrera ämnen:
    • Alla artiklar
    • Sömnfakta
    • Omdömen
    • behandla sömnproblem
    • Nyheter
    • Sömntips
    • KBT
    • Tips från psykologen
    • andningsövning
    • avslappning
    • barn
    • barns sömn
    • biverkningar melatonin
    barns sömn Sömnfakta

    Lider ditt barn av nattskräck?

    jun 22, 2021 12:08

    Nattskräck eller mardrömmar? Hur vet man när barn blivit drabbade av nattskräck och vad ska man tänka på? Här är frågorna du behöver få svar på!

    biverkningar melatonin Sömnfakta

    Vad är melatonin och vilka biverkningar finns det?

    okt 13, 2020 11:32

    Har du svårt att sova och är nyfiken på att testa melatonin? Men vad är melatonin och vilka biverkningar finns det egentligen? 

    Sömnfakta

    7 tips till dig som vaknar på natten

    sep 29, 2020 11:29

    Vaknar du ofta mitt i natten? Behöver du hjälp att bryta mönstret? Lägg grunden för en god natts sömn med våra 7 tips till dig som vaknar på natten!

    Sömnfakta

    7 saker du kanske inte visste påverkar din sömn

    sep 22, 2020 11:26

    Vad vet du om din sömn och det som avgör hur gott du egentligen sover? Här är 7 saker du kanske inte visste påverkar din sömn!

    Sömnfakta

    Sömnbesvär i klimakteriet

    jul 24, 2020 13:03

    Sover du sämre, vaknar ofta och lider av värmevallningar? Sömnbesvär i klimakteriet är vanligt och du är inte ensam. Här är informationen du kan behöva.

    Sömnfakta

    Vikten av mineraler och vitaminer

    maj 19, 2020 8:51

    Vad vet du om vikten av mineraler och vitaminer? Upplever du trötthet? Har du koll på dina värden eller vanliga symtom vid brister?

    Sömnfakta

    Så blir det lättare att sova hela natten

    apr 16, 2020 9:58

    Har du svårt att somna? Vaknar du ofta om natten? Vi ger dig tipsen så det blir lättare att sova hela natten.

    Sömnfakta

    Hur mycket sömn behöver man egentligen?

    apr 15, 2020 10:01

    Hur många timmar sover du om natten? Är det antalet timmar som räknas? Hur mycket sömn behöver man egentligen? Få svar på dina frågor här.  

    Nyheter Sömnfakta

    Se SVT:s reportage om Jörgen som gått vår sömnbehandling!

    apr 15, 2020 8:46

    Se SVT:s reportage om Jörgen som gått vår sömnbehandling! Se honom berätta om tiden innan han gick vår sömnbehandling till hur livet ser ut efteråt!

    Sömnfakta

    Kan du inte sova för att du tänker för mycket?

    apr 8, 2020 8:14

    ”Jag kan inte sova…jag tänker för mycket”. Känner du igen dig? Tankarna snurrar och du blir stressad. Du kan inte sova och själva oron över sömnen blir en ond cirkel.

    Föregående
    1 2 3 4 5
    Nästa
    LtS_logo_beige
    • Så fungerar det
    • Investerare
    • Kontakt
    • Ladda ner app
    • Integritetspolicy
    • Artiklar
    App Store
    Play Store
    Follow us on Facebook Follow us on Instagram
    010-750 07 92
    kundservice@learningtosleep.se
    © Learning to Sleep 2012-2022. Learning 2 Sleep L2S AB erbjuder vård genom Vårdcentral Doktor.se Norra Djurgården, som ingår i vårdvalet i Region Stockholm.
    Vi är registrerad vårdgivare hos Socialstyrelsen och vår behandling är registrerad hos Läkemedelsverket och CE-märkt.